কীভাবে আপনার BMI হিসাব করবেন?

1. উপযুক্ত ঘরে আপনার ওজন ও উচ্চতা লিখুন। মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল পরিমাপ পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন.
2. "হিসাব করুন" বোতাম চাপুন.
3. আপনার BMI ফলাফল BMI ঘরে দেখা যাবে.
4. ওজনের অবস্থা জানতে BMI বিভাগের সারণিতে আপনার BMI দেখুন.

15 বা কম = অনাহার

15 বা কম = অনাহার

15.1-17.4 = অ্যানোরেক্সিয়া

15.1-17.4 = অ্যানোরেক্সিয়া

17.5 - 18.4 = কম ওজন

17.5 - 18.4 = কম ওজন

18.5 - 24.9 = আদর্শ

18.5 - 24.9 = আদর্শ

25-29.9 = অতিরিক্ত ওজন

25-29.9 = অতিরিক্ত ওজন

30 - 39.9 = স্থূলতা

30 - 39.9 = স্থূলতা

40 বা বেশি = গুরুতর স্থূলতা

40 বা বেশি = গুরুতর স্থূলতা